2 نکته ساده برای حفظ یک ازدواج سالم

همه روابط نیاز به کار یا نگهداری دارند.

رابطه زناشویی مستثنی نیست.

این فهرست مختصر به نکات مفیدی می‌پردازد که توسط کارشناسان و مشاوران برجسته ازدواج پیشنهاد شده‌اند که نه تنها برای حفظ یک ازدواج سالم، بلکه برای شکوفایی رابطه ضروری هستند.فیلم های علمی تخیلی که باید تماشا نمایید.

1. اغلب و به روش های معنادار ارتباط برقرار کنید.

باید با همسرت صحبت کنی! وقتی کارشناسان می گویند «صحبت کن»، واقعاً منظورشان این است که با همسرتان گفتگوهای عمیق تری داشته باشید.

صحبت های کوچک سطحی در ارتباط سالم و معنادار به حساب نمی آیند.آموزش تنبک از سایت سازیها.

صرف مکالمات مکرر غیر سطحی با شریک زندگی خود یکی از بهترین راه ها برای کمک به استحکام ازدواج شما است.

مهم است که هنگام برقراری ارتباط با شریک زندگی خود صادق باشید که دقیقاً از نظر عاطفی چه چیزی را تجربه می کنید. با این حال، هنگامی که صادق هستید، به همان اندازه مهم است که در صداقت خود محترمانه و دلسوز باشید. گاهی اوقات حقیقت ممکن است صدمه بزند، حتی اگر به روشی محبت آمیز بیان شود، اما مهم است که حقایق شما شنیده شود، بنابراین شما می توانید آنها را به عنوان تیمی که هستید حل کنید.

یکی دیگر از عناصر ضروری برای داشتن جلسات ارتباط موثر در ازدواج، اطمینان از اینکه شنونده ای با کیفیت هستید. شما باید فعالانه وقت بگذارید و تلاش کنید تا بفهمید همسرتان دقیقاً چه چیزی را می خواهد به شما منتقل کند. اگر آن‌ها برای بیان صادقانه خواسته‌ها و نیازهای خود در رابطه‌تان انرژی می‌گذارند، شما باید همان‌طور که انتظار دارید به آن گوش دهید.

اکثراً می گویند سخت ترین بخش ارتباط در ازدواج، وقت گذاشتن است. هر دو طرف باید مطمئن شوند که سهم خود را برای باز شدن خطوط ارتباطی انجام می دهند. این را می توان با تلاش آگاهانه برای صحبت کردن اغلب انجام داد. صحبت در مورد بچه ها، خواربارفروشی ها، پروژه های خانه و صورت حساب ها به حساب نمی آید.

گاهی اوقات وقتی زندگی بسیار شلوغ می شود، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که به طور منظم زمانی را برنامه ریزی کنید که هر دو بنشینید و زمانی را برای تبادل افکار و احساسات خود تعیین کنید. در حالت ایده‌آل، این عادت باعث می‌شود که هر دو به عنوان یک زوج در هنگام بروز تعارض احساس ارتباط و راحتی بیشتری داشته باشید و آمادگی بیشتری برای رویارویی با این چالش‌ها به‌عنوان یک واحد و نه جدا از هم داشته باشید.

2. شریک زندگی خود را ببخشید

شاید تا به حال متوجه این موضوع شده باشید، اما شما و همسرتان هر دو انسان هستید.

همانطور که همه ما می دانیم، هیچ انسانی کامل نیست و شما و همچنین شریک زندگی تان هر از گاهی ممکن است مرتکب اشتباه شوید. بسته به شدت اشتباه یا ارتباط نادرست که در صدمه دیدن همسر در نظر گرفته می شود، بخشش می تواند یک چالش باشد. با این حال، اگر شما همسری هستید که مرتکب اشتباه یا “خطا” شده است، آماده باشید که اقدامات خود را قبول کنید و مسئولیت خود را بپذیرید.

از سوی دیگر، اگر شما شریکی هستید که از کاری که همسرتان انجام داده آسیب دیده‌اید، به او اجازه دهید توضیح دهد و سعی کنید بفهمید از کجا آمده‌اند و ببخشید. همه ما اشتباه می کنیم، حتی افرادی که دوستشان داریم، و باید آماده باشیم که آنها را ببخشیم و امیدوار باشیم که آنها نیز همین کار را برای ما انجام دهند. عشق، بخشش و اعتماد همگی دست به دست هم می دهند و همه اجزای اصلی پویایی زناشویی سالم هستند.

هیچ کس به امید اینکه به طلاق ختم شود وارد ازدواج نمی شود.

این لیست از نکات کارشناسان ازدواج سالم راه هایی برای جلوگیری از رسیدن ازدواج به آن نقطه است.

آیا این نکات بدون خطا هستند یا 100٪ تضمین شده است که کار کنند؟ قطعا نه.

روابط عاشقانه ساختارهای اجتماعی فوق العاده پیچیده ای هستند و هر پیوند زناشویی دارای متغیرهای منحصر به فردی است. گاهی اوقات این واقعیت تاسف بار است که طلاق تنها گزینه برای هر دو طرف برای خوشبختی در زندگی است. با این حال، این فهرست می تواند به جلوگیری از پایان یافتن ازدواج ها به طلاق کمک کند و در صورت استفاده صحیح و مداوم، برای سال ها رشد کند.

گاهی اوقات میانجیگری یا حتی برنامه ریزی برای مشاوره با یک وکیل می تواند مسائل را برای زوج هایی که قصد طلاق دارند در چشم انداز قرار دهد و به طور مؤثر به آنها نشان دهد که واقعاً چه چیزی برای آنها مهم است.

برای برخی از زوج ها مهم ترین چیز این است که به دلیل اختلافات آشتی ناپذیر از شریک زندگی خود با طلاق دور شوند.

گاهی اوقات در جلسات مشاوره یا میانجیگری مشاهده می شود که این تفاوت ها قابل حل است و همسران قادر به آشتی و ترمیم/حفظ ازدواج خود هستند.

در هر دو سناریو، هیچ شرمی وجود ندارد. هیچ مسیری برای همه یکسان نیست. اگر به فکر طلاق هستید، خواه اعتراضی باشد یا غیر قابل اعتراض، یا به دنبال یک جلسه میانجیگری در مورد طرح فرزندپروری با شریک زندگی خود هستید، ما می توانیم کمک کنیم.