شناخت روانشناسی موسیقی

چه چیزی باعث می شود وقتی حالت خاصی را احساس می کنید به آهنگی گوش دهید. آیا نواختن یا گوش دادن به آن احساس خوبی به شما می دهد؟ دقیقاً چه اتفاقی می افتد و چه تفاوتی در افراد مختلف دارد؟ روانشناسی موسیقی، راهی نوظهور در زمینه موسیقی، پاسخی به تمام سوالات شما دارد. در این گفتگو با Shilpa Janardananهمراه ما باشید.

تعریف شما از روانشناسی موسیقی چیست؟

روانشناسی به خودی خود مطالعه رفتار، تجربیات، افکار، ادراک و غیره است. روانشناسی موسیقی تأثیر موسیقی بر فرآیندهای روانی است، به این معنی که چگونه گوش دادن به موسیقی، نواختن یا ساختن آن بر رفتار، تجربیات و ادراکات ما تأثیر می گذارد. بنابراین می توان آن را به عنوان مطالعه در مورد یک رابطه بسیار پویا بین دو موضوع در نظر گرفت است. بعضی از نکاتی که در ادامه می گوییم از تاثیر آموزش تار بر مغز به دست آمده اند.

آیا می توانید چند نمونه از فعالیت های روزمره که شامل روانشناسی موسیقی می شود را به اشتراک بگذارید؟

همه ما با ورزشگاه ها آشنا هستیم. علیرغم اینکه موسیقی را ترجیح می‌دهید، به موسیقی شادی‌بخش گوش می‌دهید، زیرا این همان چیزی است که از نظر فیزیکی هم احساس می‌کنید – قلب شما در حال تپش است و فشار را احساس می‌کنید. افراد کمی هستند که حتی هنگام رفتن به باشگاه به پادکست گوش می دهند. شاید از خود بپرسید که چرا کسی به پادکست گوش می دهد؟

اگرچه کمی از روانشناسی موسیقی دور است، اما پاسخ این است که آنها می خواهند به حواس پرتی دست یابند. آنها نمی خواهند به فشاری که از سر می گذرانند فکر کنند. بلکه می خواهند به پادکست ها فکر کنند و حواس مغز را پرت کنند. حتی در حین گوش دادن به موسیقی، ممکن است نخواهیم به تک تک ضرب‌ها، تک تک کلمات، ملودی‌ها و غیره گوش دهیم. همینطور در سفر، هنگام رفت و آمد از موسیقی استفاده می‌کنیم، زیرا احتمالاً می‌خواهید ترافیک را نادیده بگیرید.

هدفی هم در موسیقی و هم انواع موسیقی آن وجود دارد. در زندگی روزمره، ما انتخاب می کنیم که چگونه و چقدر با موسیقی درگیر شویم. آنقدر در زندگی ما ریشه دوانده است که ما به سختی به عینی ترین راه درباره آن فکر می کنیم.

برخی از چشم اندازها، راه ها و برنامه های کاربردی مرتبط با روانشناسی موسیقی چیست؟

یکی از چشم‌اندازهای اصلی در روان‌شناسی موسیقی، انجام تحقیقات بیشتر است، صرفاً به این دلیل که مهم‌ترین بخش است که بر تمام راه‌های دیگر در روان‌شناسی موسیقی که ما داریم تأثیر می‌گذارد.

درمان

درمان یکی از نکات اصلی است. چگونه می توانیم از موسیقی برای انواع مختلف درمان استفاده کنیم؟ دو مورد از این راه ها عمدتاً برای کودکان مبتلا به اختلالات وجود دارد. ما می‌توانیم از موسیقی برای کمک به آن بچه‌ها برای غلبه بر آسیب‌های روحی خود استفاده کنیم تا بتوانند با جامعه سازگار شوند. بیماران سکته مغزی، افرادی که صدمات یا اختلالات مغزی داشته‌اند، می‌توانند از چنین درمان‌هایی برای کمک به افزایش فعالیت مغز و تسهیل زندگی خود استفاده کنند.

همچنین لازم نیست ماهیتاً افراطی باشد، همچنین می تواند به عنوان بخشی از درمان عمومی در درمان اضطراب یا افسردگی استفاده شود. به خصوص با افسردگی، جایی که فعالیت مغز شروع به کاهش می کند، موسیقی می تواند به افزایش و تقویت فعالیت مغز کمک کند. درمان قطعا یکی از راه هایی است که باید به آن نگاه کرد.

آموزش

آموزش به عنوان یک راه شامل آموزش موسیقی است. با یادگیری موسیقی، اعم از آواز خواندن، نواختن یک ساز مثل آموزش تار، ایجاد صدا یا موسیقی، شما سعی می کنید بخش های مختلف مغز خود را درگیر کنید. یادگیری موسیقی در کودکی و تسلط کافی در آن قطعا برای فعال کردن مغز، افزایش قدرت شناخت و حافظه مفید است.

همچنین شامل آموزش موضوعات از طریق موسیقی، به عنوان مثال، زبان است. تحقیقات و اثبات شده است که موسیقی می تواند به طور قابل توجهی به یادگیری زبان کمک کند، زمانی که موسیقی بخشی از محیط یادگیری است. این فقط یادگیری کلمات نیست، شما کلمات را از طریق صداها، آهنگ ها، ریتم ها یاد می گیرید. همه اینها به مغز شما کمک می کند اطلاعات بیشتری را ذخیره کند.

تعامل با مخاطب

این در مورد این است که چگونه ما به عنوان یک مخاطب می توانیم با هنرمند تعامل کنیم، چگونه آنها می توانند محیط را تغییر دهند، چگونه می توانند اجراهای خود را جذاب تر کنند، چگونه ما هنرمند را درک می کنیم و بالعکس. همانطور که همه ما برای کنسرت، کنسرت و نمایش می رویم، مطالعه بخشی از جامعه می شود.

وقتی چیزی را با هدفون خود گوش می دهید، در مقابل گوش دادن به همان چیزی در یک کنسرت زنده کاملاً متفاوت است. تفاوت ها آشکار است. همه اینها زیر نظر روانشناسی موسیقی است.

با اخذ مدرک کارشناسی ارشد در رشته روانشناسی موسیقی از دانشگاه لیدز، انگلستان، و مستقر در هند، برخی از مشاهدات شما از این حرفه در هر دو کشور چیست؟

بر اساس تجربیات شخصی خودم  هر جای دنیا که بروید تعصب وجود دارد. حتی در بریتانیا که مردم به طور کلی نسبت به روانشناسی تعصب دارند. در حالی که در فضاهای آکادمیک تر، معلمان را نسبت به مسئله روانشناسی مشتاق تر دیده ام، آنها نسبت به روانشناسی بی اعتنا نیستند. در بریتانیا برای داشتن موسیقی بیشتر در مدارس ابتکاراتی اندیشیده شده است. با این حال از آنجایی که یک فعالیت داوطلبانه بود، همه سیستم های آموزشی از آن استفاده نکردند.

در حالی که روانشناسان در سرتاسر جهان در تلاشند تا بر تعصبات مرتبط با حرفه خود غلبه کنند، از آنجایی که مردم با درمان و آموزش مخالف هستند، گنجاندن موسیقی در برنامه درسی دانشگاهی دشوار بوده است. این قطعا چیزی است که من دوست دارم در هند اجرا شود. مردم سعی می کنند آن را به شکلی اجرا کنند، اما دامنه روانشناسی موسیقی بسیار کم است، حتی در شهرهایی مانند دهلی و بمبئی. اگر اتفاقی در حال حاضر رخ داده باشد، بسیار کم است، احتمالاً حتی رسمی نیست. هنوز در مرحله اولیه است.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C_%D9%85%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%82%DB%8C#:~:text=%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%20%D9%85%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%82%DB%8C%20%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%87%20%D9%BE%DA%98%D9%88%D9%87%D8%B4%20%D8%A8%D8%A7,%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%DB%8C%D8%AA%20%D9%88%20%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA.

فایده موسیقی از منظر روانشناسی:

• کاهش استرس
• بهبود عملکرد مغز
• کمک به کمتر خوردن
• تقویت حافظه
• کمک به تحمل درد
• کمک به بهتر خوابیدن
• بهتر کردن روحیه
• بالا بردن انگیزه
• از بین بردن علائم افسردگی
• تقویت عملکرد