5 راه برای پر انگیزه ماندن!

شماره یک ، برای حفظ انگیزه خود، حتی زمانی که پیشرفت نمی بینید، تجدید و اتصال مجدد است.

منظور من از تمدید این است که به دنبال فرصت هایی بگردید شور و اشتیاق شما برای آن هدف خاص را تجدید یا احیا کنند،. ممکن است یک کلاس جدید، یک وبینار جدید، یک کتاب، یک ویدیوی یوتیوب، هر چیزی که می تواند به شما در احیای هیجان اولیه ای که داشتید، بیابید.

گاهی اوقات ما فقط به چیزی جدید، رویکردی متفاوت یا دیدگاهی متفاوت نیاز داریم تا به ما کمک کند تا به مسیر خود بازگردیم.

در این فرآیند، می‌توانید به دنبال فرصت‌هایی برای برقراری ارتباط مجدد با دیگرانی باشید که همان هدف شما را دارند. به دنبال جامعه ای باشید که مبارزات مشابهی دارد یا در مکان مشابهی است که شما هستید و با آنها ارتباط برقرار کنید. (مانند جامعه زنان با اعتماد به نفس.)

این نه تنها می تواند به احیای بخشی از انگیزه شما کمک کند، بلکه می تواند شما را مسئول نگه دارد تا از استراتژی دست نکشید.

شماره دو، سازماندهی مجدد و توسعه مجدد.

گاهی اوقات زندگی در مسیر خواسته های ما قرار می گیرد. ما شروع به شلوغ شدن می کنیم و دیگر زمان مورد نظر و یا زمانی را که فکر می کردیم برای ادامه گام ها در جهت هدف خود نیاز داریم، نداریم.

بنابراین در آن لحظه، می‌خواهیم اولویت‌هایمان را سازماندهی کنیم یا برنامه‌مان را که ممکن است شامل تعهد به دوره‌های زمانی کوتاه‌تر باشد، سازماندهی مجدد کنیم. و این اشکالی ندارد.

چند هفته پیش، من درسی در مورد نحوه استفاده از پادکست ها برای کمک به شما در بهبود مهارت های شنیداری انجام دادم. شاید برای چندین هفته، واقعاً انگیزه داشتید و یک ساعت و چهار روز در هفته را صرف این کار می‌کردید. و با گذشت زمان زندگی شروع به مانع شدن کرد،

اگر این اتفاق افتاد، برنامه خود را دوباره سازماندهی کنید. به جای اینکه هر بار یک ساعت وقت بگذارید، ممکن است 10 یا 15 دقیقه به پادکست در صبح گوش دهید و بعد از ظهر 15 یا 20 دقیقه به آن بازگردید. این کاملاً مناسب است نه اینکه کاملاً از اهداف خود دست بکشید.

ایجاد تنظیمات کوچک در برنامه خود بسیار ساده تر است تا بتوانید در حین سازماندهی مجدد روال خود، گام های رو به جلو بردارید. شما همچنین می توانید استراتژی های خود را دوباره توسعه دهید.

استراتژی شماره سه در لیست ما برای چگونگی حفظ انگیزه یک استراتژی سرگرم کننده است.

به خودت جایزه بده

هر بار که کادری را علامت می‌زنید یا مجله پیشرفت خود را مرور می‌کنید و می‌دانید که پیشرفت کرده‌اید، مهم نیست که چقدر بزرگ یا کوچک باشد، آن را جشن بگیرید.

این چیزی است که برای همه ما که با اعتماد به نفس انگلیسی صحبت می کنیم بسیار مهم است. در واقع، این یکی از ارزش های ما به عنوان یک شرکت است. ما هر موفقیتی را جشن می گیریم و باور نداریم که موفقیت های بزرگ و کوچک وجود دارد.

هر قدم به جلو یک موفقیت است.

حالا، وقتی نوبت به نحوه پاداش دادن به خودتان می رسد، این انتخاب شماست. و فقط شما می توانید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما معنادار است.

استراتژی شماره چهار، معیار موفقیت خود را دوباره تعریف کنید.

این کاری است که من در واقع هفته گذشته انجام دادم، زمانی که متوجه شدم معیاری از موفقیت دارم که کاملا غیرممکن است.

بگذارید برای شما مثالی بزنم. ممکن است فکر کنید که داشتن اعتماد به زبان انگلیسی به این معنی است که هرگز از صحبت کردن به انگلیسی احساس ترس نمی کنید، اما این درست نیست. داشتن اعتماد به نفس به این معنی است که شما می دانید چگونه با این ترس کنار بیایید و می توانید با وجود احساس ترس ادامه دهید.

ممکن است فکر کنید که مسلط بودن به زبان انگلیسی به این معنی است که هرگز مرتکب اشتباه نمی شوید یا احساس گیر نمی کنید. اما باز هم این درست نیست. تسلط انگلیسی به این معنی است که بتوانید به وضوح ارتباط برقرار کنید و کنترل خود را حفظ کنید تا بتوانید خود را بیان کنید.

حتی اگر اشتباهی مرتکب شوید یا حتی در آن لحظاتی که گیر کرده اید، همیشه می توانید راهی برای پیشرفت پیدا کنید.

در آن نمونه ها من معیار موفقیت را دوباره تعریف می کنم. موفقیت این نیست که در زبان انگلیسی هرگز احساس ترس نکنید. این در مورد دانستن این است که چگونه به جلو بروید. حتی وقتی این ترس را دارید و باور دارید که می توانید.

وقتی موفقیت را دوباره تعریف می‌کنیم، چگونه به نظر می‌رسد، تصویر واضح‌تری از اینکه چگونه می‌توانیم به حرکت رو به جلو ادامه دهیم، داریم. و به ما کمک می کند تا این انگیزه را برگردانیم.

و در نهایت، استراتژی شماره پنج در لیست امروز ما برای اینکه چگونه انگیزه خود را حفظ کنید این است که باور داشته باشید که پیشرفت در حال رخ دادن است، حتی اگر آن را مشاهده نکنید.

می دانم که این مهم به نظر نمی رسد و بسیار ساده به نظر می رسد، اما حقیقت این است که وقتی هر روز کاری برای رسیدن به هدف خود انجام می دهید، غیرممکن است که پیشرفت نکنید. حتی اگر پنج دقیقه باشد، پیشرفت در حال رخ دادن است، اما به یاد داشته باشید که پیشرفت مسیر خودش را دنبال می‌کند.

گاهی اوقات نامرئی است و معمولا زمانی می رسد که ما انتظارش را نداریم.

این بدان معنا نیست که ما نمی توانیم در مورد کاری که انجام می دهیم استراتژیک باشیم. ما همیشه باید در مورد نحوه تمرین و کارهایی که انجام می دهیم تا اطمینان حاصل کنیم که کارآمد و مؤثر هستیم، استراتژیک باشیم.

به همین دلیل است که یادگیری با دیگران، داشتن یک انجمن، پیوستن به کلاس یا خواندن کتاب بسیار مفید است. این چیزها به ما کمک می‌کنند تصویر روشنی از چگونگی حرکت به جلو به مؤثرترین روش داشته باشیم.

اما در پایان، اگر متعهد به تمرین منظم هستید، در حال پیشرفت هستید و باید باور داشته باشید که این درست است.

بنابراین اکنون می خواهم به سؤالی که در ابتدا از شما پرسیدم بازگردم، چگونه انگیزه خود را حفظ می کنید؟ چگونه می توان برای ادامه راه انتخاب کرد؟ حتی زمانی که پیشرفت را نمی بینید؟ من دوست دارم پاسخ شما را برای این سوال بدانم.

آیا استراتژی یا تکنیکی دارید که از آن استفاده کرده اید که به شما در حفظ انگیزه در گذشته کمک کرده است؟ اگر این کار را می کنید، من دوست دارم در مورد آن بشنوم، و می خواهم آن را در نظرات زیر ویدیو با من به اشتراک بگذارید.

اگر استراتژی ندارید، من شما را تشویق می کنم یکی از استراتژی هایی را که امروز در اینجا به اشتراک گذاشتم انتخاب کنید. با من به اشتراک بگذارید که از کدام استراتژی استفاده می کنید تا به شما کمک کند به اهداف انگلیسی، تسلط و اعتماد به نفس خود متعهد بمانید.